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保持乐观心态：疫情期间，人们活动范围受限，容易产生焦虑、压抑等负面情绪。此时，保持乐观的心态至关重要。乐观的心态能帮助我们更好地应对生活中的困难，增强心理韧性。例如，可以将疫情视为一次特殊的经历，从中发现生活中的小确幸，如与家人共度更多时光、培养新的兴趣爱好等。

疫情期间，我们应采取以下防控措施来保护自己和他人健康：外出佩戴口罩外出时务必佩戴口罩，可选择N95口罩或普通医用口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。口罩是阻断飞沫传播的关键防护工具，尤其在公共场所或人员密集区域需全程规范佩戴。减少外出与聚集尽量减少非必要的外出活动，避免前往人群密集场所。

做好个人防护不出门：避免前往人多密集的场所，减少不必要的外出活动。如今，视频通讯技术发达，通过视频拜年等方式同样能够传达浓浓的情意，既保障了自身安全，也降低了疫情传播风险。戴口罩：出门时务必佩戴口罩，这是阻断病毒传播的重要防线。

疫情时期我们应该采取以下措施：减少外出与聚集 避免前往疫区：疫情时期，应尽量避免前往疾病正在流行的地区，减少感染风险。减少走亲访友和聚餐：特别是在春节期间，应减少不必要的聚会和聚餐，降低病毒传播的可能性。

疫情期间我们应该尽量少外出：作为普通百姓，我们不是一线的救护人员及工作人员，唯一能做的事就是宅在家。不要小看“宅”这个行为，因为病毒的隔离期较长，是否染上难以被发现。但是一旦染上了，如果外出使他人受到传染，那么有可能构成《中华人民共和国刑法》第一百一十四条“以危险方法危害公共安全罪。

防控疫情十要十不要是什么?

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