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新冠疫情期间，补足维生素D可减轻症状并加速康复。建议：每日通过阳光或饮食摄入800-1000 IU维生素D，敏感体质或易感染者可额外补充维生素D3。保护心血管健康，预防心脏病和高血压作用机制：维生素D调节血压、减少动脉炎症、改善血管功能，并改善胰岛素抵抗以保护肾脏。
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