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开窗通风,有效降低空间内的致病因子浓度,太阳光直接照入室内,利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌,通风时长要达到30分钟。一般来说,每天开窗2—3次,每次30分钟就足够了。房间较小或感觉寒冷的情况下,开窗时间应缩短一些;房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。

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保持健康生活方式,做好个人清洁卫生。少出门,戴口罩,勤洗手,保持作息规律,合理膳食均衡营养,增强免疫力和抗病毒能力。控制电子产品使用时间,做到合理有度。网课结束后尽量适当运动,远离电子产品,让身心和眼睛都得到放松,确定每天使用电子产品的时段和时长。简介:疫情防控常态化。

小学生防疫小常识有:开窗通风,适当开窗通风,加强空气流通,能有效预防呼吸道传染病。佩戴口罩,避免到人群密集的场所,必要外出时请一定要佩戴好口罩。注意卫生,勤洗手。保持良好的心态。保持健康的饮食习惯,多吃水果、蔬菜,远离薯片、辣条等不健康食品。

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